薑黃香蕉杏仁奶
描述
健康小叮嚀：
杏仁含有大量的維生素A、E和亞油酸，可以延緩皮膚衰老。香蕉含有豐富的色胺酸，可以幫助睡眠、穩定情緒，牛奶當中豐富的鈣質，能增加骨質密度，牛奶當中也含有豐富的維生素A、B群及維生素D及葉酸等，可以補充多種營養，調節體內的代謝。
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