海帶鮪魚粥
描述
營養美味粥
份量
3
人份
時間
60
分鐘
步驟
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🍜海帶用水泡開 🍜用剪刀剪成適合入口大小
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🍜鍋內倒入 2~3湯匙 香油 🍜將海帶炒香
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🍜同時加入以下食材，炒到沒有水分 *一杯米 *一匙蒜泥 *兩匙醬油 *50cc水(份量外) ⚠️此時米量看起來非常少，勿驚慌
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🍜加入1400ml的水用中小火煮粥
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🍜生米變成粥之後加入鮪魚罐頭
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🍜加入適量*鰹魚粉*和*鹽巴*調味
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🍜開動
小撇步
✏炒米的時候加一點水避免燒焦
✏我的米放了黎麥，可依個人喜好增減
