什錦榖麥棒
描述
充滿了膳食纖維和礦物質的輕巧一口點心。
不論在辦公室或外出時，都能輕鬆地補充營養。
【１份食用量（50g）的營養價值】
熱量：158 kcal
膳食纖維：1.6g
食鹽相當量：0.2g
食譜出自《整腸助瘦！天然什錦穀麥DIY》
作者-村上祥子
博客來：https://goo.gl/ZK6S2v
誠 品：https://goo.gl/9smc4k
份量
1
人份
時間
20
分鐘
步驟
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把材料Ａ放進鍋內，開小火，待奶油煮至融化後關火。加入什錦榖麥，將全部混合拌勻。
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接著放入模具中，用刮刀等器具從上方壓平，要確實地壓緊。
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再放入烤箱以180℃烘烤20分鐘。取出後，先依喜好的大小劃上切痕，等冷卻後再分別切開。
小撇步
食材可製作量：20×20公分方形1塊‧5×5公分片狀16個
註：
1 先在模具內塗上薄薄的奶油（分量外）、撒上一點高筋麵粉（分量外），或者鋪上烘焙紙。
2 烤箱要先以180℃預熱約10分鐘。
