開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
吃膩了水煮蛋、茶葉蛋、荷包蛋?用電鍋就能完成的三色蛋，絕對是變換口味的最佳選擇。
鹹蛋及皮蛋剝殼切丁，放入碗中。
雞蛋打散加入1大匙(1T)水，再加入1中。
電鍋外鍋水熱後再放入2，蒸熟後切片。
小撇步
媽媽愛囉嗦
蒸好的蛋會黏在碗上，不好倒出來，可先在碗裡用十字的方式放入2條烘焙紙，直接拿起烘焙紙就可輕易取出三色蛋。
更多料理分享 https://www.instagram.com/ma_ma_kitchen/
社區大學低GI料理課講師 原水出版社『增肌減脂低GI料理自煮訓練』書籍作者 上班族mama為了健康開始研發低GI、增肌、減脂菜單 透過網路與大家分享 希望大家都可以吃得健康、吃得快樂
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
玉米濃湯 雞湯 鮭魚 白菜滷 滷肉 家常菜 雞肉 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 三杯雞 湯麵 打拋豬 地瓜 台式泡菜 排骨 餅乾 四季豆 馬鈴薯燉肉 高麗菜 花椰菜 義大利麵 炒麵 湯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 小黃瓜 馬鈴薯 早餐 高麗菜飯 糖醋排骨 櫛瓜 炒飯 金針菇 雞胸肉 南瓜 竹筍 糖葫蘆 茄子 蒸蛋 菠菜 粽子 麻婆豆腐 娃娃菜 豆腐 酸辣湯 番茄 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 瓜仔肉
