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【一個人的廚房】雞肉玉米粥

【一個人的廚房】雞肉玉米粥

描述

有時候生病或是不想吃太油膩的東西時
粥對我來說都是最好的選擇
沒有太多的步驟
又充滿飽足感
當然簡單也是一大主因~~

- Life & Cooking / Lin's 廚房日記

91 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 用電鍋內鍋將米洗一兩次後倒入5杯的水,雞胸肉切成小塊用鹽與黑胡椒稍微抓醃一下

  • 電鍋內鍋中放入洋蔥碎與玉米,外鍋倒入1.5杯水開始蒸煮

  • 煮約15-20分鐘後放入雞胸肉與雞粉,約8分鐘後放入小白菜拌勻續悶5分鐘

  • 確認雞肉都熟後加鹽調味,最後附入花就可以囉

小撇步

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R.L. 料理研究室 359 食譜 6,036 粉絲

我是R.L. (R-Lin) 一個沒受過專業烹飪與營養學科訓練的業餘料理人 為了能夠有更健康的生活 開始料理的自學之路 歡迎與我一起分享你/妳的食譜或是營養秘訣

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