簡易～青江菜蛋炒飯
描述
中午把剩下的白飯用蛋液和美乃滋拌勻後，炒了ㄧ盤充滿蛋奶香的青江菜炒飯和女兒ㄧ起共食⋯⋯
白飯拌著蛋液和美乃滋ㄧ起炒不加油也不會黏鍋外，蛋液包裹著白飯飯還可以粒粒分明喔！
- 已參加：蔬服生活 創意蔬食募集活動
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,671
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
炒飯 酸辣湯 湯麵 蕃茄燉牛肉 滷肉 香菇雞湯 番茄炒蛋 金針菇 瓜仔肉 櫛瓜 豆腐 菠菜 雞胸肉 小黃瓜 南瓜 餅乾 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 義大利麵 雞蛋豆腐 炒麵 湯 蒸蛋 玉米濃湯 台式泡菜 粽子 糖葫蘆 四季豆 茄子 番茄 杏鮑菇 地瓜 娃娃菜 鮭魚 糖醋排骨 早餐 家常菜 麻婆豆腐 打拋豬 雞肉 排骨 馬鈴薯燉肉 雞湯 馬鈴薯 花椰菜 三杯雞 白菜滷 高麗菜飯 竹筍 高麗菜