萬能甜心
99
食譜
186
粉絲
許多人問我怎麼瘦的，健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤，又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏，新鮮食材加上手作，分享我的食譜給各位。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯 茄子 麻婆豆腐 蒸蛋 高麗菜 櫛瓜 餅乾 白菜滷 低脂高蛋白 杏鮑菇 糖葫蘆 番茄 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 菠菜 馬鈴薯燉肉 義大利麵 瓜仔肉 南瓜 酸辣湯 番茄炒蛋 香菇雞湯 雞蛋豆腐 滷肉 金針菇 雞胸肉 小黃瓜 早餐 三杯雞 娃娃菜 花椰菜 高麗菜飯 雞肉 玉米濃湯 豆腐 台式泡菜 打拋豬 竹筍 排骨 地瓜 蕃茄燉牛肉 炒飯 家常菜 四季豆 湯 炒麵 粽子 鮭魚 湯麵 雞湯