百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

方雅萱

23 食譜 85 粉絲

網美分層水果思慕昔-火龍果香蕉蘋果昔

網美分層水果思慕昔-火龍果香蕉蘋果昔

描述

分層思慕昔，不只美麗，也很健康，過程中僅添加福樂頂級鮮奶優酪，完全襯托出水果原始的酸與甜！忙碌的生活中，隨時可以幫你補充滿滿的好菌和維他命C！一起來試試看吧！

已參加：三低煮義食譜募集

114 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

火龍果（紅色小顆）

1顆（約300克）
蘋果

1顆
香蕉

1根
福樂頂級鮮奶優酪

1盒
奇異果

半顆

步驟

準備好所有要打果昔的水果，火龍果記得要準備紅色的，才能打出紅色果昔唷！白色果昔的部分，這次小廚準備的是香蕉和蘋果！
奇異果切薄片後，可自由擺設在玻璃杯邊，奇異果會自然貼在杯壁，但要小心別切太厚，否則易滑落唷！
先將香蕉及蘋果，加入兩大匙優酪（約100克），不須加水，以果汁機打成果昔。
打完後，將白色果昔先倒入玻璃杯。考慮濃稠度的關係，本次小廚將白色當底，較不易失敗。
果汁機清洗後，再將火龍果加入兩大匙優酪（約100克）打成果昔。火龍果本身富含豐富水分，所以果昔質地會較稀。
倒入第二層要特別注意，火龍果昔可能與第一層果昔融和，小廚本次使用湯匙先輕鋪一層火龍果昔在第一層果昔上，確定分層成功後，再慢慢將第二層果昔全數倒入。
接下來就可以拍拍美照、準備享用囉😘！自己當網美～輕鬆又健康！

1.4 萬瀏覽

2018/08/27 發表

方雅萱 23 食譜 85 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

網美分層水果思慕昔-火龍果香蕉蘋果昔：王芮秋一起做

王芮秋
好喝🥰🥰

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

玉米濃湯糖醋排骨蒸蛋炒飯打拋豬麻婆豆腐糖葫蘆白菜滷雞胸肉鮭魚櫛瓜四季豆蕃茄燉牛肉早餐竹筍馬鈴薯酸辣湯三杯雞花椰菜高麗菜台式泡菜義大利麵餅乾粽子滷肉娃娃菜高麗菜飯涼拌小黃瓜馬鈴薯燉肉湯菠菜杏鮑菇雞湯雞蛋豆腐番茄低脂高蛋白茄子湯麵瓜仔肉豆腐小黃瓜炒麵排骨家常菜番茄炒蛋雞肉南瓜香菇雞湯金針菇地瓜