百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
嘉卡比
7 食譜 8 粉絲

高蛋白-地瓜魚肉番茄沙拉

高蛋白-地瓜魚肉番茄沙拉

描述

檸檬魚掉進番茄沙拉裡,上面還有顆地瓜👍🏻

窈窕不失營養🥗

67 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • *木耳、牛番茄、魚肉川燙,並切適當好入口大小放涼 *地瓜蒸熟去皮放涼 *小黃瓜切片、生菜撕小塊 *佐料洋蔥胡椒、海鹽、

  • 檸檬汁淋上魚肉靜置5-10分鐘

  • 除了地瓜外,將所有佐料及食材混合製成沙拉

  • 最後將地瓜製成球狀,放在沙拉上即完成😘

4,909 瀏覽
avatar
嘉卡比 7 食譜 8 粉絲

為了身材,香菜也不能吃

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 豆腐 湯麵 番茄 高麗菜 打拋豬 滷肉 金針菇 番茄炒蛋 雞肉 炒麵 排骨 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 餅乾 茄子 炒飯 家常菜 四季豆 地瓜 三杯雞 杏鮑菇 糖醋排骨 白菜滷 玉米濃湯 糖葫蘆 台式泡菜 粽子 高麗菜飯 南瓜 竹筍 雞湯 菠菜 娃娃菜 雞胸肉 香菇雞湯 馬鈴薯 小黃瓜 蒸蛋 櫛瓜 低脂高蛋白 早餐 涼拌小黃瓜 鮭魚 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 花椰菜 瓜仔肉