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花花第一次生酮就上手
花花第一次生酮就上手
14 食譜 400 粉絲

【低醣生酮】生酮海鹽抹茶奶綠（有影片）

【低醣生酮】生酮海鹽抹茶奶綠（有影片）

描述

喝膩了防彈咖啡嗎？來試試清爽的海鹽抹茶奶綠吧！不加糖加海鹽更對味。
更多生酮飲品，見《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》～～～
http://www.books.com.tw/products/0010789672

影片示範：https://www.youtube.com/watch?v=INQOnb2f-A4

151 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 抹茶粉過篩，沖入200ml熱水，用攪拌機攪拌均勻。

  • 將打發鮮奶油擠在杯子裡，沖入綠茶，用小湯匙攪拌均勻。

  • 撒上海鹽就大功告成了！

小撇步

鮮奶油也可以不打發，只是上面會少了奶泡而已。

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花花第一次生酮就上手 14 食譜 400 粉絲

本名曾心怡，旅遊＆美食生活家、親子玩樂專家，期望將美學帶入美食及生命，讓優雅生活融入廚房的風景。 粉絲頁 花花的世界sunny’s world 著作 《旅行餐桌》 《花式露營》 《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》 Youtube https://goo.gl/JYXrHC 酮生活 https://goo.gl/7AMnki

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