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女孩兒-期許天天彩虹食材
女孩兒-期許天天彩虹食材
71 食譜 435 粉絲

酪梨小點、酪梨籽茶、酪梨土司

酪梨小點、酪梨籽茶、酪梨土司

描述

酪梨季節，鹹的甜的喝的吃的樣樣來～

106 說讚 2 留言

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

鹹味點心
茶
酪梨醬土司

步驟

  • 1️⃣酪梨牛奶 對切直接將酪梨當杯子超方便。

    1️⃣酪梨牛奶 對切直接將酪梨當杯子超方便。

  • 2️⃣酪梨茶 酪梨籽切片，滾水煮30分鐘，放涼加入一點檸檬汁可以去掉土味唷！ 酪梨籽富含水溶性膳食纖維，並在腸中吸附脂肪，會瘦唷^_^

    2️⃣酪梨茶 酪梨籽切片，滾水煮30分鐘，放涼加入一點檸檬汁可以去掉土味唷！ 酪梨籽富含水溶性膳食纖維，並在腸中吸附脂肪，會瘦唷^_^

  • 3️⃣酪梨抺醬土司 灑上所有調味料，大口咬下❤️ 或拌勻後塗抹在土司上也行喔

    3️⃣酪梨抺醬土司 灑上所有調味料，大口咬下❤️ 或拌勻後塗抹在土司上也行喔

  • 4️⃣鹹味小點 海苔片+酪梨片+再灑上香鬆，完成。 吃完才忘了拍照🙊

小撇步

一物全體吃光光，覺得健康🙋🏼

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女孩兒-期許天天彩虹食材 71 食譜 435 粉絲

生活總是會為自己帶便當，沒有太多「傳說中的廚具」，覺得自己煮比較健康，喜歡美食不想要食之無味的菜色，欺負了自己的味蕾，天天努力的進步中。 有了一男寶一女寶的新手媽咪。

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留言

共 2 則
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  • 女孩兒-期許天天彩虹食材
    作者女孩兒-期許天天彩虹食材

    酪梨籽本身會有些苦澀，可以試著把褐色的表皮去除，直到出現種子的部分，會減少許多唷，您試試🙋🏼或者加點蜂蜜調和風味也不錯唷～

  • 陳嬿如
    陳嬿如

    酪梨籽茶，已加檸檬汁，喝起來好澀，是正常的嗎？

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