
最近開始實施生酮飲食,為了減重、減體脂 但是發現,一天要吃下這麼多油實在是好痛苦 所以,努力想辦法,做些好吃、有飽足感、補油也不痛苦的小菜跟點心 跟大家一起分享😊
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
娃娃菜 雞蛋豆腐 杏鮑菇 義大利麵 湯麵 四季豆 馬鈴薯燉肉 菠菜 櫛瓜 家常菜 瓜仔肉 早餐 竹筍 金針菇 涼拌小黃瓜 三杯雞 南瓜 豆腐 打拋豬 麻婆豆腐 台式泡菜 番茄 炒飯 香菇雞湯 玉米濃湯 白菜滷 小黃瓜 酸辣湯 茄子 高麗菜 馬鈴薯 餅乾 番茄炒蛋 蒸蛋 高麗菜飯 雞湯 雞肉 排骨 低脂高蛋白 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 粽子 花椰菜 地瓜 鮭魚 湯 滷肉 炒麵 雞胸肉 糖醋排骨