蔓越莓優格冰棒，助消化又補充纖維的好食譜

Name: 蔓越莓優格冰棒，助消化又補充纖維的好食譜 by 濃農本家
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 牛奶 100g; 優格 100g; 濃農蔓越莓乾 20g

描述

DIY自製冰品好有趣外，也是消暑聖品啊！吃冰也能補充纖維質、礦物質呢！將冰淇淋加入新鮮蔓越莓乾後，不僅是口感，滋味也是提升許多，吃得到天然蔓越莓果肉。而健康優格與牛奶也是減肥健康得好時才，夏天吃冰不用怕罪惡，自己自作天然蔓越莓牛奶優格冰棒消暑一下巴！

64 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

牛奶

100g
優格

100g
濃農蔓越莓乾

20g

步驟

首先把牛奶和優格攪拌均勻。
將濃農蔓越莓乾平均分配至每個模型。
倒入混和好的牛奶優格。
放到冷凍庫，結冰即可食用。

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2018/04/24 發表

濃農本家 48 食譜 82 粉絲

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