百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
cie 2023
19 食譜 8 粉絲

酪梨沙拉

酪梨沙拉

描述

台式口味涼拌沙拉~
先把玉米筍、四季豆 燙好備用

其他材料再依照下列的步驟

101 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料:
將要攪拌的沙拉材料分做兩份
分別是~
1. 酪梨切絲、 小番茄對切、 玉米筍切小塊、 四季豆切小塊、 青蔥切末
2. 小黃瓜滾刀切片0.5公分

    備料: 將要攪拌的沙拉材料分做兩份 分別是~ 1. 酪梨切絲、 小番茄對切、 玉米筍切小塊、 四季豆切小塊、 青切末 2. 小黃瓜滾刀切片0.5公分

  • 2.中的小黃瓜加上少許的鹽及糖兩匙與一湯匙工研醋

    2.中的小黃瓜加上少許的鹽及糖兩匙與一湯匙工研醋

  • 2.將上述攪拌數次混勻再放置5分鐘
等1.的材料都攪拌完全再放入

    2.將上述攪拌數次混勻再放置5分鐘 等1.的材料都攪拌完全再放入

  • 1.的醬料只需要一湯匙的醬油膏
放置小碗加30cc的水做稀釋均勻即完成

    1.的醬料只需要一湯匙的醬油膏 放置小碗加30cc的水做稀釋均勻即完成

  • 找一個容器
依序放入1.的材料 酪梨絲

    找一個容器 依序放入1.的材料 酪梨

  • 再加入步驟4
的調味料醬油膏水
後再放對切的小番茄 拌勻 放1分鐘

    再加入步驟4 的調味料醬油膏水 後再放對切的小番茄 拌勻 放1分鐘

  • 最後一一加入玉米筍、四季豆、青蔥末 拌勻

盛盤後再把 2.先前的醃小黃瓜加入便完成

    最後一一加入玉米筍、四季豆、青末 拌勻 盛盤後再把 2.先前的醃小黃瓜加入便完成

7,180 瀏覽
avatar
cie 2023 19 食譜 8 粉絲

簡單做健康吃 輕鬆生活食味

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 番茄 鮭魚 雞胸肉 竹筍 家常菜 滷肉 豆腐 花椰菜 玉米濃湯 糖醋排骨 杏鮑菇 小黃瓜 低脂高蛋白 高麗菜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 茄子 櫛瓜 餅乾 雞蛋豆腐 打拋豬 菠菜 馬鈴薯 早餐 雞湯 雞肉 湯麵 台式泡菜 番茄炒蛋 高麗菜飯 糖葫蘆 炒飯 蕃茄燉牛肉 南瓜 粽子 香菇雞湯 地瓜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 酸辣湯 白菜滷 金針菇 瓜仔肉 義大利麵 娃娃菜 四季豆 炒麵 麻婆豆腐