不過油~魚香茄子

描述
因為怕胖,所以討厭烹飪過程中過油這個步驟,但又擔心不過油茄子會煮不出色。幾經掙扎最後還是决定不過油,茄子的顏色確實没有過油來的鮮紫色,但是還不賴。
茄子切段再對切就好,別切太小,受熱面積過大茄子容易糊掉。
茄子的外皮比較不易爛,下鍋時讓外皮朝下放,蓋鍋蓋悶煮約5分鐘,不要一直翻攪否則茄子會變型糊掉。
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因為怕胖,所以討厭烹飪過程中過油這個步驟,但又擔心不過油茄子會煮不出色。幾經掙扎最後還是决定不過油,茄子的顏色確實没有過油來的鮮紫色,但是還不賴。
茄子切段再對切就好,別切太小,受熱面積過大茄子容易糊掉。
茄子的外皮比較不易爛,下鍋時讓外皮朝下放,蓋鍋蓋悶煮約5分鐘,不要一直翻攪否則茄子會變型糊掉。
廚房是我的遊樂場,因為好奇心我總喜歡嚐試做任何新奇的東西,使用當季便宜食材發揮巧思,從過程和結果中去找樂趣和成就感。 我愛逛傳統市場,我的廚房小小的,但冰箱總是滿滿的,去國外旅遊時市場也是我必遊景點。 因為好奇,對於不曾看過或用過的食材我都會想買回家試試,我家活像個雜貨店。也曾因為太好奇了所以曾經在市場上被幾個老婦人騙子騙過買了超級昂貴騙人當歸蔘。
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