簡易鎮江一字骨🍗

Name: 簡易鎮江一字骨🍗 by karenlala
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 一字排骨 1磅; 鎮江醋 1湯匙; 糖 2湯匙; 豉油 3湯匙; 水 4湯匙

描述

好多謝我最愛的陪月姨姨妮姐傳授我的一個超簡單又好美味的食譜心得：黃金比例 1–2-3-4！
一磅的一字排骨：
1 湯匙鎮江醋
2 湯匙糖
3 湯匙豉油
4 湯匙水

179 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

一字排骨

1磅
鎮江醋

1湯匙
糖

2湯匙
豉油

3湯匙
水

4湯匙

步驟

洗淨一字排，備用。
將其餘調味料拌勻，備用。
熱白鍋，將一字排煎至兩面金黃色。
倒入拌勻的調味，大火煮至汁滾，再轉中小火慢慢炆至汁變杰身。
上碟即成👏🏻

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2017/11/23 發表

karenlala 122 食譜 950 粉絲

作為一個熱衷於營養學的營養師，曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點，用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了，我會一直分享更多簡單健康食譜，希望大家多多支持!!

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