香爆木耳菇菇雞肉絲

Tiffany【好心情】

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香爆木耳菇菇雞肉絲

描述

絕對下飯菜! 簡易上手不費時! 雪白菇和鴻喜菇質地細嫩口感佳，先乾煎後爆炒釋放獨特香味，黑木耳活血補血，利五臟、清肺益氣、宣腸健胃，雞絲含豐富蛋白質，也是瘦身好品喔。

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份量

2 人份

食材

大蒜

1-2顆
木耳

適量
雪白菇

適量
鴻喜菇

適量
雞肉絲

一盒
醬油

1.5匙
米酒

1匙
蠔油

1匙
太白粉

少量

步驟

先醃肉。雞肉絲(賣場一盒，約200公克)+1.5匙醬油+1匙水+1匙米酒，順時鐘方向拌勻，至肉肉吸飽水，靜置至少20分鐘，下鍋前再以少量太白粉抓勻，肉肉吃起來嫩嫩。
大蒜切片或切碎。拆開雪白菇、鴻喜菇，各取一半量，切掉根部，把菇菇撥開，不需水洗。取適量木耳，清洗後切小段。
雪白菇+鴻喜菇先乾炒，去除本身水氣，之後下少許油，放入木耳，拌炒一下即可起鍋備用。
同鍋入油(可多些)，小火煸香蒜片，放入雞肉絲，大火快炒，7-8分熟時放入步驟4(雪白菇+鴻喜菇+木耳)以及蠔油，炒熟起鍋。
開胃的來了。