防彈飲食-萵苣拌雞腿肉

番茄炒蛋 菠菜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 滷肉 馬鈴薯 小黃瓜 三杯雞 蒸蛋 雞蛋豆腐 金針菇 台式泡菜 番茄 高麗菜飯 雞湯 地瓜 四季豆 蕃茄燉牛肉 早餐 豆腐 炒飯 排骨 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 打拋豬 湯 酸辣湯 家常菜 雞肉 糖醋排骨 低脂高蛋白 餅乾 櫛瓜 鮭魚 竹筍 義大利麵 玉米濃湯 白菜滷 南瓜 粽子 糖葫蘆 花椰菜 高麗菜 麻婆豆腐 香菇雞湯 茄子 炒麵 雞胸肉 湯麵