涼拌脆綠花菜
描述
涼拌菜永遠是我的減肥餐首選：做法簡易，營養爽口，還能根據自己的口味隨意搭配調料，解饞又減肥。就像今天的這道涼拌花菜，香辣爽口，超級過癮！
花椰菜 花椰菜又稱「菜花」和「花菜」，一般都是食用它花的部分。
Shumei Wu (吳小美)
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話說吳小美是一個對吃嘴超刁ㄉ傢伙... 吃過ㄉ東西一定要搞破解板才甘心... 所以.... 我在此會將並生所學之奇怪廚藝教給大家... 想學ㄉ來看ㄅ
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