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小紅莓

378 食譜 2,698 粉絲

大燕麥片穀類鮮果輕早餐

大燕麥片穀類鮮果輕早餐

描述

雖然只是簡單的組合，但卻營養健康💯！

219 說讚 1 一起做 2 留言

份量

1 人份

時間

5 分鐘

熱量

食材

步驟

加入適合自己份量的燕麥片
倒入鮮奶浸泡
加低脂的玉米片穀類
放上喜愛的水果這裏使用了香蕉、奇異果、藍莓和覆盆子
淋上適量的蜂蜜，並撒上杏仁片或其他堅果
眼睛👀和👄嘴巴同時享受～
通勤族亦可裝入玻璃罐，一天活力滿滿，就在這罐中！💪🏼💪🏼💪🏼

1 萬瀏覽

2017/07/28 發表

小紅莓 378 食譜 2,698 粉絲

透過食譜、網路、電視自學做料理、玩烘焙，雖然不完美，但是卻有手做的溫度與對家人滿滿的愛♥️ 我的手作蛋糕堅持要有我的個性、我的態度！

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有 1 個一起做

大燕麥片穀類鮮果輕早餐：Tina Tu 一起做

Tina Tu

留言

共 2 則

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庭萱
請問覆盆子哪裡買得到
7 years ago
作者小紅莓
新鮮覆盆子運氣好的話在好市多大賣場可以買到，；冷凍覆盆子在家樂福等一般超市有賣。
7 years ago
isavia
請問牛奶需要先加熱嗎? 謝謝~
7 years ago
作者小紅莓
夏天喝冰鮮奶，冬天可先用微波加熱。謝謝！
7 years ago

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