開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
這是一道低卡而且健康護心的料理。 鮭魚除了提供優質蛋白質外，還含有豐富奧米加三脂肪酸，不但能夠降低血液中的三酸甘油脂水平，還有助抑制血液中的血栓形成，預防血管動脈硬化，因此有助減低心血管疾病的風險。
如需更多營養健康資訊和食譜，請瀏覽: https://www.facebook.com/tintincookbook/
您好，敝人是一名澳洲註冊(臨床)營養師，在此和大家分享一些澳洲最新的健康資訊和食譜，塑造健康美麗人生。 FB: https://www.facebook.com/tintincookbook/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
四季豆 蒸蛋 高麗菜 番茄 湯麵 雞蛋豆腐 糖醋排骨 炒飯 花椰菜 涼拌小黃瓜 茄子 小黃瓜 台式泡菜 雞胸肉 義大利麵 粽子 香菇雞湯 白菜滷 麻婆豆腐 南瓜 瓜仔肉 滷肉 竹筍 酸辣湯 雞湯 蕃茄燉牛肉 湯 家常菜 豆腐 地瓜 杏鮑菇 馬鈴薯 打拋豬 菠菜 糖葫蘆 鮭魚 排骨 櫛瓜 炒麵 玉米濃湯 早餐 馬鈴薯燉肉 金針菇 低脂高蛋白 餅乾 娃娃菜 雞肉 三杯雞 高麗菜飯 番茄炒蛋
