鈣多多-小魚莧菜
描述
作為晚餐的配菜，作為便當菜，小魚莧菜鹹香好吃！而且營養豐富，莧菜含鐵量是菠菜的一倍；鈣含量則是三倍，配上小魚就是鈣多多健康菜囉！簡單快炒0廚藝ok! 深受家人喜愛一品唷！～～～
- 已參加：美味便當菜募集
時間
10
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
櫛瓜 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 雞湯 雞蛋豆腐 金針菇 低脂高蛋白 台式泡菜 茄子 蒸蛋 滷肉 四季豆 南瓜 豆腐 打拋豬 馬鈴薯 地瓜 雞肉 麻婆豆腐 三杯雞 番茄 玉米濃湯 花椰菜 早餐 菠菜 竹筍 小黃瓜 番茄炒蛋 白菜滷 娃娃菜 酸辣湯 湯麵 鮭魚 湯 糖葫蘆 瓜仔肉 粽子 家常菜 義大利麵 高麗菜 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 炒麵 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 雞胸肉 餅乾 排骨 香菇雞湯 炒飯