百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Nina
6 食譜 4 粉絲

馬鈴薯壽司捲

馬鈴薯壽司捲

描述

低熱量輕食,在這嚴熱的天氣吃涼涼的壽司最好。把壽司飯換成馬鈴薯熱量更低卡哦~~~而且也有飽足感

91 說讚

食材

步驟

  • 馬鈴薯洗乾淨切塊蒸熟。(如果不敢吃皮可以去皮)

    馬鈴薯洗乾淨切塊蒸熟。(如果不敢吃皮可以去皮)

  • 壓成泥狀。

    壓成泥狀。

  • 拌入黑白胡椒及塩,放涼備用。

    拌入黑白胡椒及塩,放涼備用。

  • 將所有蔬菜切條狀備用。

    將所有蔬菜切條狀備用。

  • 將所有蔬菜燙熟,放涼備用。

    將所有蔬菜燙熟,放涼備用。

  • 準備一個平的盤子,把海苔放上,再把馬鈴薯舖平,最底端要留一小段不要舖。

    準備一個平的盤子,把海苔放上,再把馬鈴薯舖平,最底端要留一小段不要舖。

  • 將剛剛燙熟的蔬菜在前端一一排成一堆,之後捲起,就完成囉~~

    將剛剛燙熟的蔬菜在前端一一排成一堆,之後捲起,就完成囉~~

8,254 瀏覽
avatar
Nina 6 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 家常菜 玉米濃湯 馬鈴薯 雞蛋豆腐 鮭魚 蒸蛋 粽子 滷肉 涼拌小黃瓜 排骨 高麗菜 四季豆 雞肉 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 菠菜 白菜滷 三杯雞 湯麵 竹筍 炒飯 糖醋排骨 番茄炒蛋 義大利麵 酸辣湯 雞胸肉 麻婆豆腐 茄子 番茄 打拋豬 娃娃菜 杏鮑菇 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 早餐 豆腐 地瓜 香菇雞湯 雞湯 台式泡菜 餅乾 櫛瓜 花椰菜 金針菇 南瓜 炒麵 小黃瓜