百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
陳俊霖
55 食譜 39 粉絲

芹菜葉煎蛋

芹菜葉煎蛋

描述

芹菜葉不要浪費~老嫩都可用~洗淨剁碎即可~老葉香氣足~食材依葉量多寡取捨!

食材

步驟

  • 拔取芹菜葉,一手抓住莖,一手呈爪形,爪順莖滑過,一把葉子就取下來了。
洗淨葉子,剁碎,每片約一平方公分大小以下,避免老葉咬不動。
(圖中蝦皮(白蝦米)洗淨乾炒出香味備用,加不加看個人喜好)

    拔取芹菜葉,一手抓住莖,一手呈爪形,爪順莖滑過,一把葉子就取下來了。 洗淨葉子,剁碎,每片約一平方公分大小以下,避免老葉咬不動。 (圖中蝦皮(白蝦米)洗淨乾炒出香味備用,加不加看個人喜好)

  • 剁碎葉子放入碗公(容器)中,打入蛋五顆(葉2:1蛋看自己用的芹菜葉多寡做取捨),放入麵粉一大匙(我是用中筋,葉子不多可放少點)較易凝固成型,加入一小匙鹽與兩小匙白胡椒(也可再加一小匙糖,調味可依個人喜好調整),打散拌勻備用。每片葉末都要沾到蛋液亮亮的!

    剁碎葉子放入碗公(容器)中,打入蛋五顆(葉2:1蛋看自己用的芹菜葉多寡做取捨),放入麵粉一大匙(我是用中筋,葉子不多可放少點)較易凝固成型,加入一小匙鹽與兩小匙白胡椒(也可再加一小匙糖,調味可依個人喜好調整),打散拌勻備用。每片葉末都要沾到蛋液亮亮的!

  • 熱油鍋(我是用不到一匙的豬油),晃鍋讓油平鋪至少鍋緣一半高,避免沾鍋。
放入備好料的蛋液,稍為抹平,中大火蓋鍋蓋,煎至鍋蓋大水珠滴下發出滋滋聲!
斜蓋均小火至有香味,關小火翻面(如下方焦硬已可離鍋但上方還太水,可切畫十字,分四分翻面,用兩支鏟子或湯匙一起翻較好翻),再斜蓋鍋蓋中大火等水滴滋滋聲。

    熱油鍋(我是用不到一匙的豬油),晃鍋讓油平鋪至少鍋緣一半高,避免沾鍋。 放入備好料的蛋液,稍為抹平,中大火蓋鍋蓋,煎至鍋蓋大水珠滴下發出滋滋聲! 斜蓋均小火至有香味,關小火翻面(如下方焦硬已可離鍋但上方還太水,可切畫十字,分四分翻面,用兩支鏟子或湯匙一起翻較好翻),再斜蓋鍋蓋中大火等水滴滋滋聲。

  • 翻面:如要整片好看,可將已離鍋的餅滑入盤子,端起盤子(很燙請小心)再將鍋子蓋上,壓緊盤與鍋迅速翻面(油多可先倒出,並在水槽翻,總之請小心),翻完將倒扣在鍋內的盤子取出(用湯匙工具挖起或慢慢推出鍋邊拿起)

    翻面:如要整片好看,可將已離鍋的餅滑入盤子,端起盤子(很燙請小心)再將鍋子蓋上,壓緊盤與鍋迅速翻面(油多可先倒出,並在水槽翻,總之請小心),翻完將倒扣在鍋內的盤子取出(用湯匙工具挖起或慢慢推出鍋邊拿起)

  • 斜蓋,用叉子插幾個洞,水珠變大轉均小火,待焦香味傳出,或叉子插下拔出無生蛋液黏料即可關火,一定要確認全熟才不會拉肚子!

    斜蓋,用叉子插幾個洞,水珠變大轉均小火,待焦香味傳出,或叉子插下拔出無生蛋液黏料即可關火,一定要確認全熟才不會拉肚子!

  • 如插下取出有沾料,繼續煎又怕太焦,可關火斜蓋用悶的悶熟,或翻至較生的那面再均小火煎一下!

    如插下取出有沾料,繼續煎又怕太焦,可關火斜蓋用悶的悶熟,或翻至較生的那面再均小火煎一下!

小撇步

量多不好翻面怕麻煩可用大湯匙,一次舀適當的量翻面煎好取出,再舀下一匙下去煎!
可加入稍微爆香過的海鮮肉末,拌入一同煎增添滋味!煎完的油鍋有熱度可用來煎酥隔葉菜如燒餅春捲或炒菜或煮湯!如沒要再用等放涼後或直接用熱開水洗掉!煎物易上火建議搭配涼性食物享用!

6,249 瀏覽
avatar
陳俊霖 55 食譜 39 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 南瓜 三杯雞 櫛瓜 打拋豬 菠菜 瓜仔肉 炒麵 馬鈴薯燉肉 鮭魚 蒸蛋 雞湯 糖葫蘆 茄子 義大利麵 玉米濃湯 竹筍 炒飯 杏鮑菇 番茄炒蛋 花椰菜 涼拌小黃瓜 四季豆 地瓜 白菜滷 排骨 雞肉 高麗菜 滷肉 娃娃菜 麻婆豆腐 金針菇 早餐 蕃茄燉牛肉 家常菜 雞胸肉 湯麵 番茄 低脂高蛋白 酸辣湯 高麗菜飯 餅乾 粽子 香菇雞湯 豆腐 雞蛋豆腐 糖醋排骨 馬鈴薯 小黃瓜