小小兵造型輕食餐（減重食譜）

瓜仔肉 番茄炒蛋 高麗菜 小黃瓜 櫛瓜 炒飯 家常菜 雞肉 馬鈴薯 三杯雞 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 滷肉 娃娃菜 豆腐 金針菇 菠菜 湯 打拋豬 義大利麵 台式泡菜 炒麵 麻婆豆腐 餅乾 南瓜 高麗菜飯 雞胸肉 竹筍 湯麵 排骨 茄子 花椰菜 涼拌小黃瓜 地瓜 番茄 玉米濃湯 粽子 糖醋排骨 白菜滷 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 香菇雞湯 低脂高蛋白 雞湯 雞蛋豆腐 四季豆 蒸蛋 鮭魚 杏鮑菇 早餐