秋冬養生熱飲推薦～蘋果肉桂紅茶

Name: 秋冬養生熱飲推薦～蘋果肉桂紅茶 by Vickey Wei
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 蘋果 半顆; 肉桂粉匙 1/4小; 肉桂葉 一片; 紅茶包 1包; 糖 少許; 純天然礦泉水(日田天領水) 500cc

描述

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！
如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不能忽略身體的保暖度之外
當然要為身體補充重要的滋潤來源，最簡單的方法，就是隨時隨地來杯養生熱飲。

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份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

蘋果

半顆
肉桂粉匙

1/4小
肉桂葉

一片
紅茶包

1包
糖

少許
純天然礦泉水(日田天領水)

500cc

步驟

食材準備
先將蘋果洗淨後切半，再切成蘋果丁備用 (外皮可不削除，但要洗淨外層的蠟)
在加熱壺內倒入飲用水煮至滾沸後，再放入蘋果丁及肉桂粉，肉桂葉後持續加熱至少一分鐘再放入紅茶包，持續煮沸至少３—５分鐘後即可飲用
冬天時若是有比較容易氣色差或是手腳容易冰冷的人很適合飲用。

小撇步

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日本進口純天然礦泉水(日田天領水):http://www.uni-cooperate.com.tw/qa.html
販售點：全台灣各大百貨公司超市、台隆手創館、天和鮮物

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2016/12/13 發表