開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
甜菜根的功效：
1. 清血、顧肝、降血糖。
2. 消脂、排毒、降尿酸。
3. 天然的綜合維他命。
4. 能幫助消化、均衡營養。
5. 增強抵抗力、排毒做環保
6. 含豐富的甜菜鹼、具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與排毒的功能。
本想用甜菜根當染色因為沒空做餅乾，所以我在超市買這時問店員方法，在去別地方請教有人做過吃法，於是把它拿出來打果汁，喝起來不輸給紅火龍果，一樣具鐵質，加入水果，好喝!
喜歡料理已由習慣變成一種自己唯一興趣,希望家人和喜歡我料理的人吃得很開心.是我最快樂的事. chun手作料理食堂粉絲專頁： https://m.facebook.com/WangChunChu
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
雞湯 餅乾 早餐 涼拌小黃瓜 金針菇 湯 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 台式泡菜 地瓜 蕃茄燉牛肉 花椰菜 蒸蛋 白菜滷 鮭魚 炒麵 高麗菜 糖醋排骨 低脂高蛋白 瓜仔肉 炒飯 糖葫蘆 雞肉 三杯雞 菠菜 雞蛋豆腐 茄子 南瓜 粽子 娃娃菜 小黃瓜 四季豆 竹筍 打拋豬 豆腐 櫛瓜 馬鈴薯 杏鮑菇 滷肉 酸辣湯 番茄炒蛋 排骨 湯麵 義大利麵 家常菜 香菇雞湯 雞胸肉 番茄 高麗菜飯 麻婆豆腐
