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陳洋
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純香蕉冰淇淋(低卡無蛋)

純香蕉冰淇淋(低卡無蛋)

描述

在國外常見以香蕉為基底的低卡冰淇淋,之前小編分享的做法是把香蕉冷凍後再打成冰泥,但如果改用冰淇淋機則更加方便呢!
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127 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 會使用堅果奶的原因純粹是為了健康─堅果富含維生素E和不飽和脂肪酸,都是對抗氧化有助益的元素,當然也可以換成豆漿、鮮奶、優格等比較方便取得的食材喔!

    會使用堅果奶的原因純粹是為了健康─堅果富含維生素E和不飽和脂肪酸,都是對抗氧化有助益的元素,當然也可以換成豆漿、鮮奶、優格等比較方便取得的食材喔!

  • 先將香蕉切成小段,與堅果奶和細砂糖一起放入量杯中,用攪拌棒打成液狀,直接倒入冰淇淋機的內桶。

    先將香蕉切成小段,與堅果奶和細砂糖一起放入量杯中,用攪拌棒打成液狀,直接倒入冰淇淋機的內桶。

  • 設定製程時間約為15分鐘。

    設定製程時間約為15分鐘。

  • 原本的做法是把香蕉切成薄片置於冷凍一夜後,再用食物調理機徹底打至泥狀,雖然不加一滴水所得到的風味是更濃郁的香蕉冰淇淋,但這種做法比較耗時,家中也需要一台等級好的調理機來輔助。

    原本的做法是把香蕉切成薄片置於冷凍一夜後,再用食物調理機徹底打至泥狀,雖然不加一滴水所得到的風味是更濃郁的香蕉冰淇淋,但這種做法比較耗時,家中也需要一台等級好的調理機來輔助。

  • 低卡無蛋冰淇淋─純香蕉冰淇淋

    低卡無蛋冰淇淋─純香蕉冰淇淋

小撇步

1. 完整食譜請見此:https://goo.gl/ge4MQJ
2. 堅果奶的做法請參考這篇:https://goo.gl/OUdSg6

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