溫蒂 9 食譜 9 粉絲 追蹤 鮮香菇炒花椰菜 #素食 #蔬食 #奶蛋素 493 說讚 7 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 綠花椰菜 1朶 鮮香菇 2~3朶 紅蘿蔔 適量 鹽 2小匙 蒜頭 3瓣 步驟 綠花椰菜洗淨切小朵,香菇切片,紅蘿蔔切絲,蒜頭切碎。 加油蒜頭先爆香,放入紅蘿蔔炒一下,之後放入香菇炒熟,之後放入花椰菜炒熟後加入鹽。 完成。 小撇步 花椰菜的軟硬度,可依自己喜歡的口感調整烹煮的時間。 1.9 萬 瀏覽 2016/06/07 發表