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掌生穀粒
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梅酒食譜 - 蜂蜜丁香花生

梅酒食譜 - 蜂蜜丁香花生

描述

每年5~9月是丁香魚的盛產期
中醫師指出,丁香魚味鹹、性溫,和大多數海鮮比較寒涼的屬性不同。根據古籍記載,吃丁香魚可以止瀉、生津開胃。從現代營養學的觀點來看,丁香魚除了鈣質含量豐富,可以「補鈣」之外,還含有EPA、DHA,能預防心血管疾病,是很好的食物

43 說讚

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 煮水加絲 水滾將丁香魚過水沸騰撈起瀝水

  • 乾鍋煸丁香至丁香外圍水分蒸發 起鍋前加香油及胡椒粉拌勻味道備用

  • 鍋內加入油2大匙 蜂蜜3大匙 小火待蜂蜜冒泡時加入做法2的丁香魚均勻裹上蜜糖 加白芝麻

  • 再加入辣椒 花生拌炒即可。

小撇步

過水可去除大部分人們害怕的腥味及清潔表面的雜質。還能有juice的口感~完全不乾不柴喔

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掌生穀粒 41 食譜 189 粉絲

為台灣依舊美好的人事物 掌聲鼓勵! 我們穿上了農業的靈魂,領悟文化創意的生命。 始自2006年來我們透過平凡平實平常的白米,想呈現的真正價值,其實是台灣人的生活風格。包括了歷史的文化風霜、地理的風土條件、人文的感官飛揚,以及最重要的是-台灣人對待土地的友善態度。

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