百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Rika Pao
2 食譜 1 粉絲

健康美白玉米片粥

健康美白玉米片粥

描述

可取代一餐,健康又養身,玉米片香又脆,搭配粥很特別呦!

12 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 豆子加適量的水放入壓力鍋選擇15分鐘

  • 排氣完開鍋可加適量的糖或不加 多餘的水我會當開水喝(最好不加糖)有消水腫的功效

  • 取適量的豆子加上可口的玉米片,即完成了,可取代一餐。

小撇步

如使用電鍋豆子可先泡水2小時。

1,979 瀏覽
avatar
Rika Pao 2 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 台式泡菜 櫛瓜 四季豆 打拋豬 早餐 鮭魚 香菇雞湯 三杯雞 杏鮑菇 花椰菜 義大利麵 低脂高蛋白 番茄 涼拌小黃瓜 粽子 滷肉 雞蛋豆腐 糖醋排骨 炒飯 娃娃菜 餅乾 馬鈴薯 南瓜 金針菇 豆腐 糖葫蘆 竹筍 家常菜 酸辣湯 瓜仔肉 湯麵 麻婆豆腐 蒸蛋 雞湯 排骨 高麗菜飯 玉米濃湯 雞肉 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 番茄炒蛋 炒麵 菠菜 高麗菜 茄子 蕃茄燉牛肉 地瓜 白菜滷