百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
《忙裡偷閒廚房日記》
153 食譜 223 粉絲

【清冰箱料理】蕃茄魚塊炒芥蘭

【清冰箱料理】蕃茄魚塊炒芥蘭

描述

簡單又快速,就地取材的隨意炒。15分鐘上菜也不失營養~

20 說讚

食材

步驟

  • 芥蘭、西紅柿切丁,魚柳切大切,下胡椒粉醃

    芥蘭、西紅柿切丁,魚柳切大切,下胡椒粉醃

  • 熱油起鍋,先下兩片姜片,再下魚塊一同炒熟

    熱油起鍋,先下兩片姜片,再下魚塊一同炒熟

  • 放入芥蘭前下少許廚酒

    放入芥蘭前下少許廚酒

  • 下芥蘭炒

    下芥蘭炒

  • 再放西紅柿,炒匀蓋上鍋蓋悶2分鐘

    再放西紅柿,炒匀蓋上鍋蓋悶2分鐘

  • 打開鍋蓋以醬油調味即可上桌

    打開鍋蓋以醬油調味即可上桌

小撇步

魚塊可以使用任何魚柳

5,505 瀏覽
avatar
《忙裡偷閒廚房日記》 153 食譜 223 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 低脂高蛋白 地瓜 高麗菜 早餐 三杯雞 蒸蛋 家常菜 炒飯 四季豆 糖醋排骨 瓜仔肉 番茄 麻婆豆腐 玉米濃湯 茄子 杏鮑菇 香菇雞湯 竹筍 馬鈴薯燉肉 排骨 馬鈴薯 白菜滷 涼拌小黃瓜 小黃瓜 糖葫蘆 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 金針菇 粽子 滷肉 義大利麵 櫛瓜 豆腐 酸辣湯 湯麵 菠菜 雞肉 南瓜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 餅乾 台式泡菜 打拋豬 娃娃菜 炒麵 番茄炒蛋 花椰菜 鮭魚