水果蛋奶青汁燕麥
描述
燕麥是我最愛的輕食料理，可以千變萬化的搭配，就有不同的口感，創意無限廣～
這道燕麥很有飽腹感，身體所需營養基本齊全，保持身材，瘦身，美容，再合適不過！
份量
1
人份
時間
10
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
小黃瓜 湯麵 家常菜 高麗菜 滷肉 炒飯 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 湯 南瓜 番茄 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 豆腐 鮭魚 糖醋排骨 茄子 金針菇 粽子 餅乾 瓜仔肉 台式泡菜 地瓜 白菜滷 雞湯 馬鈴薯燉肉 菠菜 義大利麵 香菇雞湯 炒麵 蒸蛋 杏鮑菇 酸辣湯 花椰菜 櫛瓜 糖葫蘆 雞蛋豆腐 早餐 馬鈴薯 排骨 竹筍 雞肉 娃娃菜 高麗菜飯 麻婆豆腐 四季豆 雞胸肉 玉米濃湯 三杯雞 打拋豬