百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
花椰菜愛料理
48 食譜 178 粉絲

蕃茄醬炒鮪魚蛋_蕃茄醬懶人料理

蕃茄醬炒鮪魚蛋_蕃茄醬懶人料理

描述

除了荷包蛋、果醬、肉鬆外,吐司饅頭夾料也可以更營養豐富~!利用可果美蕃茄醬提味,和洋蔥、鮪魚、蛋拌炒,鹹甜鹹甜,與熱呼呼的饅頭非常速配,放涼也很好吃喔

28 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 食材備妥:蛋打散、洋蔥切丁

    食材備妥:蛋打散、洋蔥切丁

  • 洋蔥、鮪魚與蛋拌勻

    洋蔥、鮪魚與蛋拌勻

  • 加入可果美蕃茄醬後,拌勻

    加入可果美蕃茄醬後,拌勻

  • 灑上黑胡椒鹽,拌勻後成蛋糊

    灑上黑胡椒鹽,拌勻後成蛋糊

  • 起鍋熱油,倒入蛋糊

    起鍋熱油,倒入蛋糊

  • 用鍋鏟由下往上拌炒

    用鍋鏟由下往上拌炒

  • 反覆6的動作,直到沒有蛋液,並呈現鬆散狀即可。可當拌醬夾在饅頭或麵包裡,增添飽足感

    反覆6的動作,直到沒有蛋液,並呈現鬆散狀即可。可當拌醬夾在饅頭或麵包裡,增添飽足感

小撇步

看更多可果美聰明懶人料理請上>>http://campaign.pr.icook.com.tw/kagome2016

1,812 瀏覽
avatar
花椰菜愛料理 48 食譜 178 粉絲

小花和蔡先生的吃食料理紀錄,簡單做、美味吃~!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

三杯雞 南瓜 四季豆 早餐 家常菜 高麗菜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 台式泡菜 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 小黃瓜 餅乾 茄子 滷肉 番茄 湯麵 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 花椰菜 義大利麵 雞蛋豆腐 雞肉 低脂高蛋白 蒸蛋 粽子 炒飯 酸辣湯 番茄炒蛋 豆腐 櫛瓜 竹筍 糖葫蘆 玉米濃湯 排骨 雞湯 地瓜 香菇雞湯 炒麵 菠菜 白菜滷 雞胸肉 瓜仔肉 金針菇 鮭魚 高麗菜飯 打拋豬 娃娃菜 馬鈴薯