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蜜塔木拉
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韮菜盒子(自製天然酵母)

韮菜盒子(自製天然酵母)

描述

韮菜、冬粉、炒菜,自揉麵團,只要幾樣簡單的材料,用平底鍋兩面香煎,就是一道老少皆愛的傳統韮菜盒。

262 說讚

食材

分組1
分組2

步驟

  • 將麵團材料混合揉至三光之後,進行第一次發酵後,分割成1粒約40公克的小麵團,靜置20公分鐘。

    將麵團材料混合揉至三光之後,進行第一次發酵後,分割成1粒約40公克的小麵團,靜置20公分鐘。

  • 利用靜置時間,韮菜切細丁,冬粉泡水放軟後切細,炒一個蛋,切細丁,全部混合後,加入沙拉油、塩和味精混合備用。

    利用靜置時間,韮菜切細丁,冬粉泡水放軟後切細,炒一個蛋,切細丁,全部混合後,加入沙拉油、塩和味精混合備用。

  • 將小麵團桿成圓餅狀,將內餡放入,對折成月亮型。

    將小麵團桿成圓餅狀,將內餡放入,對折成月亮型。

  • 平底鍋塗油後,放入步驟3的韮菜盒,兩面煎香,呈金黃色即可享用。

    平底鍋塗油後,放入步驟3的韮菜盒,兩面煎香,呈金黃色即可享用。

  • 自己做安心又美味。

    自己做安心又美味。

  • 我使用的是自製的天然酵母粉轉換的元種,做法:
https://www.one-u-ytr.tk/recipes/137502

    我使用的是自製的天然酵母粉轉換的元種,做法: https://www.one-u-ytr.tk/recipes/137502

小撇步

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
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蜜塔木拉 416 食譜 7,224 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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