黑胡椒牛里肌肉排
時間
20
分鐘
![1.牛里肌肉清洗，切約0.2-0.3cm厚度之片狀（或買時請老闆切好）；
以[醃料]黑胡椒醬醃約15分鐘。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/597074/e9005d6e2ee6649f.jpg)
![5.利用餘油，先放入蔥白、辣椒（可不加）炒香，加入[調味料]煮滾。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/597078/8ebe38d4a13ecbe4.jpg)
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