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不須要用任何一滴油，就可做出火腿蛋炒飯，妳做過嗎？
用沙拉醬代替油來料理食物，媽媽我，可常用這種方式來做炒飯呢！保證不油不膩，而且順口超香的哩。
連炒蛋也這樣用沙拉醬下去，美味加倍！
早餐享用媽媽自己製作的愛心沙拉火腿蛋炒飯，活力的一天，就從早晨開始。
小撇步
沙拉謽一定要均勻的拌入米飯上
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生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品，今天來個熱鬧喜氣，明天來個清爽不油膩，全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁：歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
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