百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Peggy Lo
26 食譜 24 粉絲

章魚沙拉

章魚沙拉

描述

夏日深夜,適合配著啤酒的沙拉......仲夏之際在傳統市場,買到新鮮又便宜的的小章魚,一大籃可以吃個兩三餐,這道是改良地中海式的台灣口味,食材容易取得,作法簡單。清內臟卻花了不少功夫,肚子一剖開,還驚見章魚剛吞下肚的整隻小魚,有食指這麼長。(由此可見有多生鮮啊!)

190 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

步驟

  • 在觸角和頭的連接處劃一刀,小心的將內臟和墨囊取出,用鹽巴搓洗乾淨。

    在觸角和頭的連接處劃一刀,小心的將內臟和墨囊取出,用鹽巴搓洗乾淨。

  • 切半個洋蔥,放進鍋裡,加料理米酒、水、鹽、醋煮滾,川燙章魚。10分鐘後撈出來冰鎮。

    切半個洋蔥,放進鍋裡,加料理米酒、水、鹽、醋煮滾,川燙章魚。10分鐘後撈出來冰鎮。

  • 把另一半洋蔥切末,番茄切丁,九層塔撕碎備用。

  • 將章魚觸鬚平切2公分長,清除頭部內膜再切片。

  • 橄欖油和酒醋、糖、檸檬汁、大、放進小碗裡先攪拌均勻,把章魚、洋蔥番茄九層塔放進沙拉碗裡,倒入以上醬料拌勻,即完成。

8,371 瀏覽
avatar
Peggy Lo 26 食譜 24 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 雞湯 豆腐 南瓜 地瓜 糖醋排骨 麻婆豆腐 鮭魚 粽子 茄子 炒飯 竹筍 雞胸肉 三杯雞 高麗菜飯 番茄炒蛋 香菇雞湯 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 瓜仔肉 菠菜 馬鈴薯 高麗菜 滷肉 家常菜 餅乾 雞肉 排骨 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 四季豆 湯麵 早餐 台式泡菜 打拋豬 金針菇 花椰菜 炒麵 蒸蛋 糖葫蘆 娃娃菜 涼拌小黃瓜 義大利麵 酸辣湯 玉米濃湯 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 白菜滷 番茄