綿密可口苜蓿芽酪梨盅
描述
酪梨富含的鉀、維生素 E 和黃體酮/孕酮有助於降低高血壓、減少身體發炎指數，進而減少動脈硬化的機率，是維護心血管健康相當受到推崇的好食物。加上富含不飽和脂肪酸的腰果，和苜宿芽裡頭的維生素 A、B1、B2、C、D、E、菸鹼素、泛酸及葉綠素等元素，除了讓營養價值變得更豐富，口感上也會變得更加清爽有層次！
份量
4
人份
時間
5
分鐘
一寸鮮
39
食譜
471
粉絲
綠藤於 2022 年全新推出的高營養蔬菜品牌，致力於「讓更多真實的營養，回到餐桌」。延續 2010 年首創業界活體芽苗的初衷，以嚴格的純淨與永續栽培，和日本生鮮領導品牌「村上農園」合作研發，推出「三日苗・超級青花椰苗」，期待幫助人們讓營養更長效留在體內、讓更多的營養，從新生的自然力量而來。 https://www.living-inch.com.tw/
繼續閱讀
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
粽子 炒飯 杏鮑菇 番茄炒蛋 櫛瓜 南瓜 四季豆 雞肉 雞蛋豆腐 馬鈴薯 三杯雞 小黃瓜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 白菜滷 低脂高蛋白 餅乾 茄子 滷肉 娃娃菜 番茄 湯 花椰菜 菠菜 酸辣湯 高麗菜 湯麵 鮭魚 排骨 糖葫蘆 蒸蛋 涼拌小黃瓜 炒麵 打拋豬 早餐 糖醋排骨 香菇雞湯 竹筍 瓜仔肉 玉米濃湯 家常菜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 豆腐 地瓜 麻婆豆腐 金針菇 高麗菜飯 雞湯