雞肉咖哩飯
描述
煮一鍋咖哩飯變化多端，拌飯拌麵拌麵包~
時間
45
分鐘
![起鍋油，先把雞胸肉下鍋先煎到變白色。翻面繼續煎[此時把關火]利用鍋的熱度把肉外面悶熟，備用。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/535324/3aa9b6efe459810a.jpg)
![把紅蘿蔔、馬鈴薯放入鍋中與洋蔥丁一同拌炒。[為了讓紅蘿蔔、馬鈴薯快速軟化，我有先拿去微波] 最後再加入已經切小塊的雞胸肉拌炒一下。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/535326/be71c8a42c6c2893.jpg)
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