開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
備妥食材
鮭魚先以少許苦茶油抹一層、再加上少許海鹽。其它蔬菜也撒上少許海鹽。檸檬切片，一半放在烤盤四週，一半把汁擠出來滴在食材上。即可放入烤箱。溫度２００度／時間２０分鐘
取一鍋不放油，將綜合堅果放入炒出香氣即可取出備用
將所有食材擺盤好之後，淋上醬汁即可食用
小撇步
快到自然好油料理活動網站http://pr.www.one-u-ytr.tk/chatzutang
茶籽堂，推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com
愛吃愛玩擺盤，食譜簡易好上手 最新食譜都在粉絲頁 Fb：https://www.facebook.com/momacaroline 痞克邦 http://caroline888888.pixnet.net/blog
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
家常菜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 雞肉 番茄炒蛋 低脂高蛋白 櫛瓜 湯麵 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 雞湯 豆腐 糖葫蘆 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 酸辣湯 早餐 打拋豬 糖醋排骨 竹筍 花椰菜 馬鈴薯 雞蛋豆腐 鮭魚 炒麵 粽子 高麗菜 番茄 炒飯 三杯雞 排骨 四季豆 杏鮑菇 菠菜 台式泡菜 茄子 高麗菜飯 餅乾 地瓜 白菜滷 麻婆豆腐 雞胸肉 湯 小黃瓜 滷肉 蒸蛋 南瓜 娃娃菜 義大利麵 金針菇
