輕鬆煎出不焦黑的香腸
描述
香腸含有亞硝酸鹽，烹煮過程不當可能會致癌，俠醫林杰樑曾就建議以蒸或煮來料理含有亞硝酸鹽的食材，這份使香腸不焦黑的秘訣之一就是先用水煮，再用些許油煎即可，而秘訣二就是用牙籤在香腸表面戳小洞，可以減少油的用量，可以吃的安心又開心。
時間
10
分鐘
熱量
步驟
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香腸不用解凍，先以牙籤在香腸表面戳10來個小洞
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鍋中放入水，約至香腸的2/3高，蓋上蓋子
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煮到水收乾
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加入油，以小火煎至表面微微油亮即可
小撇步
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