霸王花陳腎湯

Name: 霸王花陳腎湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 乾霸王花 1棵; 陳腎 3隻; 排骨 600克; 蜜棗 3粒; 薑 3片; 陳皮 1小塊; 鹽 適量; 清水 10碗

描述

夏天飲食應以清熱食療為主。「霸王花陳腎湯」能清熱毒、墜火消瘡。霸王花又名劍花，有清熱涼血、潤腸通便等功效。不過霸王花寒涼，脾胃虛寒者不宜常喝此湯。

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食材

材料

-
乾霸王花

1棵
陳腎

3隻
排骨

600克
蜜棗

3粒
薑

3片
陳皮

1小塊
鹽

適量
清水

10碗

步驟

所有材料洗淨，陳皮浸軟，刮掉內瓤。乾霸王花浸軟，浸水1小時，擠乾水分。陳腎去衣，切開。排骨放入加有薑片的滾水內汆水，撈起備用。
鍋中加入清水煮滾，加入全部材料，以大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味即可。

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2015/06/15 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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