溫潤補腎湯

Name: 溫潤補腎湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 鮮蝦 4兩; 海馬 1兩; 雞 1隻; 紅棗 2粒; 薑 3片; 鹽 少許; 水 10碗

描述

手腳冰凍記得多喝溫潤湯水補身。「溫潤補腎湯」特別加入中藥材海馬，海馬味甘性溫平，含豐富蛋白質、維他命和礦物質，有固腎壯陽的功效。此湯對改善腎陽虛衰、腰酸痛、四肢冰冷、身體衰弱很有用。good

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食材

材料

-
鮮蝦

4兩
海馬

1兩
雞

1隻
紅棗

2粒
薑

3片
鹽

少許
水

10碗

步驟

雞去皮切件，加入薑滾水中汆燙去血水。
鮮蝦挑腸、去殼；紅棗浸洗。
鍋中加入清水煮滾，加入全部材料，以大火煮10分鐘，再轉小火煮3小時，加入鹽調味即可。

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2015/06/15 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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