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阿渝師～美味廚房

80 食譜 223 粉絲

涼拌菠菜

涼拌菠菜

描述

菠菜很營養哦！但都熱炒，很膩吧！
大熱天，改個方式，來個涼拌菠菜吧！

457 說讚 5 一起做

食材

菠菜

1把
柴魚片

少許
白芝麻

少許
醬油膏

少許
香油

少許

步驟

菠菜洗淨，平底鍋加水煮滾，加2滴油，菠菜放進去，燙熟，撈出備用。
醬油膏、香油拌勻。
菠菜切段擺盤，撒上柴魚片、白芝麻，淋上醬汁，就完成囉，超簡單吧！

小撇步

菠菜盡量瀝乾，可以放涼後，用手把輕輕它捏一下，也可以瀝掉水份哦！

1.7 萬瀏覽

2015/05/01 發表

阿渝師～美味廚房 80 食譜 223 粉絲

我喜歡做菜！做菜不一定要很麻煩、很複雜！可以利用現成的食材，就可以快速做出營養、美味、又少油煙的美食！歡迎大家參考、互相學習哦！ ;-)

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謝謝妳的食譜！

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好好吃 ^^

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