友善料理
109
食譜
311
粉絲
看著長輩烹飪，莫名的把好味道，記在心裡。舌尖上的享宴，從未缺席。然而，過多的調味，讓慢性病人無福消受。因緣際會下，開始了無鹽的原味料理，在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心，為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作，因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品，為家人的飲食把關。希望藉由料理，將健康分享給大家。謝謝。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
玉米濃湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 菠菜 小黃瓜 早餐 麻婆豆腐 杏鮑菇 台式泡菜 茄子 馬鈴薯 滷肉 四季豆 炒飯 雞蛋豆腐 香菇雞湯 瓜仔肉 番茄炒蛋 雞肉 高麗菜 地瓜 豆腐 娃娃菜 炒麵 蕃茄燉牛肉 湯 三杯雞 高麗菜飯 糖葫蘆 打拋豬 竹筍 雞湯 湯麵 鮭魚 白菜滷 蒸蛋 南瓜 雞胸肉 義大利麵 酸辣湯 低脂高蛋白 家常菜 粽子 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 餅乾 花椰菜 排骨 番茄 金針菇