馬玲薯

氣炸鍋「起士香料薯角」零失敗、好好吃～

這道「起士香料薯角」簡單好吃、時不時就會烤來吃～ 咬下香香脆脆外皮就是軟綿馬鈴薯唷！！ Popo小日子FB：https://ww...

食材：馬鈴薯、起士粉及香料粉、橄欖油

究市集｜起司肉醬薯條

熬夜追劇就要跟親朋好友一起吃起司肉醬薯條。 減肥？明天再說，完整食譜點我看 >>https://reurl.cc/d7...

食材：究好豬黃金比例絞肉、馬鈴薯、蒜頭、牛奶、披薩起司、太白粉、水、洋蔥、生辣椒、紅酒、番茄泥、砂糖、鹽巴

馬鈴薯煎餅（簡易薯餅）

酥脆卻不油膩的薯餅，快速上手，免油炸免冷凍，就能享用紮紮實實超唰嘴的口感！夾進漢堡、三明治、蛋餅都超搭😋

食材：馬鈴薯、玉米粉、食用油

起司薯球

馬鈴薯球入口酥脆綿密，起司還可以拉絲，絕對是最佳的開趴開胃菜～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebo...

食材：馬鈴薯、馬薩瑞拉起司、鹽、麵包粉、黑胡椒粉、全蛋（沾薯球用）

迷迭香馬鈴薯🥔

食材：澳洲馬鈴薯🥔、鹽或椒鹽、義大利香料

迷迭香葉起司燉飯&醬炒馬鈴薯

❤️❤️食譜來源 FB劉小熊手作室粉絲團 分享🍲減醣料理🍰甜點食譜 🎨畫畫作品 https://www.facebook.com/...

食材：馬鈴薯切小塊、小磨坊迷迭香葉、小磨坊白胡椒粉、醬油、糖、芝麻

美肌義式蕃茄湯

〖美肌義式番茄湯〗食譜 簡單制作又可以美顏，超適合女仕飲用！

食材：番茄、薯仔、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭

醋溜土豆絲

為青職排愛筵而做。

食材：馬鈴薯（中）、胡蘿蔔（小）、黑木耳、蒜頭切末、辣椒切末（小）、糯米醋、薄鹽醬油（提味）、糖、鹽

🎃假日快煮🎃南瓜土豆牛肉鍋

食材：馬鈴薯塊、南瓜塊、豆乳湯包、牛肉、讚岐烏龍麵

蔬果聖誕小樹

可以吃到綜合蔬果又符合聖誕節應景的料理～

食材：青花菜、馬鈴薯、藍莓、蔓越莓、義大利香料、海鹽

一鍋煮簡易料理-日式奶油燉菜

用小V鍋快速做出（舞技家的料理人）日式奶油燉菜！ 不知道有沒有人和我一樣被劇一開始的片頭美到呆了，每換一集雖然是一樣的片頭，但是完...

食材：去骨雞腿肉、紅蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、鮮奶油、洋蔥、奶油、蘑菇、麵粉、鴻禧菇、綠花椰、鹽、黑胡椒、月桂葉

西班牙婆婆私房濃湯/減肥料理/嬰兒副食品

今天要教大家做一道我婆婆的私房濃湯，外面餐廳是吃不到的，不僅健康、美味，熱量還非常低，很適合拿來當減肥及嬰兒副食品，每次喝了這個湯...

食材：櫛瓜-、紅蘿蔔、橄欖油、馬鈴薯、紅椒粉、蒜頭、鹽巴、起司、黑胡椒

馬鈴薯絲餡餅

馬鈴薯是個很耐放的食材。運用不同的料理方式，可以變化出很多意想不到的美味料理。新冠病毒已經蔓延了整個地球。人類碰到前所未有的疾病，...

食材：中筋麵粉、鹽、馬鈴薯(切絲)、熱水、香菇(切絲)、冷水、蝦皮、油、白胡椒粉、麻油

鐵板風雞腿排~咖哩烏龍麵

嗯！真的超幸福 這次算花式做法，為了保留食材口感與味道，才不選擇用一鍋煮的一般調理咖哩方式 雖然烹調時間較久，但一餐只要煮這麼...

食材：雞腿排、洋蔥、烏龍麵、高麗菜、馬鈴薯或小馬鈴薯、奶油、佛蒙特咖哩磚、義式香料

馬鈴薯鳥巢蛋

繁複工法的馬鈴薯鳥巢蛋，小朋友開心，但..適合週末再進行

食材：馬鈴薯、蛋、鹽

牧羊人批 Shepherd's Pie

英式傳統牧羊人批，顧名思義就是用免治羊肉(羊絞肉)。也可以改用牛肉，就是Cottage Pie 農舍批 將羊肉煮好，在上面鋪上薯蓉...

食材：羊絞肉、洋蔥(切碎）、紅蘿蔔(切碎）、牛高湯、青豆、蕃茄膏Tomato Paste、Parmesan 起司碎、馬鈴薯（去皮，切小塊）、牛奶、奶油

馬鈴薯蛋沙拉

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、蛋、小黃瓜、美乃滋、黑胡椒