蛋食譜

番茄麵

最近覺得番茄很開胃，快速料理。

食材：番茄、蛋

培根蛋餅

食材：培根、義美蛋餅皮、胡椒粉、雞蛋

嫩煎歐姆蛋☀️

超快速的蛋料理🥹

食材：雞蛋、鮮奶、奶油或苦茶油

蝦仁蛋蛋

5個字，簡單又好吃

食材：雞蛋、蝦仁、鹽巴、蔥、黑胡椒

希臘雪球❄️

糖油拌合法/原味➕可可口味

食材：無鹽奶油（軟化）、細砂糖、全蛋液、杏仁粉、低筋麵粉（過篩）、八分之一核桃、檸檬皮

玉米歐姆炒蛋 0失敗作法

歐姆炒蛋跟炒蛋的差別在於口感，歐姆炒蛋吃起來比較滑嫩。

食材：油、鹽、蛋、玉米罐頭

今日菜單-香蔥菜脯蛋

https://youtu.be/ndFxhir-W68 好久沒吃蛋了，今天來一道香蔥菜脯蛋，簡單美味又下飯。

食材：雞蛋、蘿蔔乾、蔥、油

滑蛋豬肉嫩豆腐

想來點簡單方便，又不辣的豆腐料理，隨性搭配而生😋

食材：嫩豆腐、豬絞肉、醬油、雞蛋、米酒、味啉、醬油膏、糖、太白粉、水

迷你蛋沙拉麵包

食材：餐包、蛋、沙拉醬、小黃瓜（片）、鹽

古早味粉漿蛋餅

我一直是粉漿蛋餅的忠實粉絲 從小就特別愛吃粉漿蛋餅 ❤️ 而坊間的粉漿蛋餅店 每間吃起來口感都不太相同 今天我就來分享 我自己調...

食材：中筋麵粉、地瓜粉、太白粉、水、鹽巴、蛋

生酮版蛋沙拉三明治

材料簡單，容易製作，無需技術的蛋沙拉，很適合當早餐、下午茶食用。

食材：白煮蛋、低醣沙拉醬、赤藻醣醇粉末、黑胡椒粉、香菜末（可省略）、生酮吐司片

高蛋白「麻藥溏心蛋」

吃膩了一般水煮蛋嗎？ 那來試試香嫩冰滑的溏心蛋吧 作法很簡單，最麻煩的只有要小心翼翼的剝蛋殼😆

食材：雞蛋、洋蔥、蔥段、蒜末、辣椒、砂糖、醬油、開水

葡式蛋塔_氣炸鍋版

食材：葡式蛋塔皮、糖、鮮奶油、牛奶、雞蛋（小）

煉奶玉米蛋抓餅

有時候突然想吃鹹的又想吃甜的 而且低價的組合 輕鬆來一個鹹甜好滋味的食物～ 煉奶玉米蛋抓餅 你跟我都可以輕鬆上手唷～快一起來發摟...

食材：蛋、抓餅、玉米、煉奶

酥皮蛋塔

食材：冷凍酥皮、黑糖、全蛋、蛋黃、動物性鮮奶油、牛奶、煉乳

竹筍炒蛋

#淳子廚房

食材：竹筍、蛋、油、鹽

椒麻溏心蛋 (麻藥溏心蛋改動)

改良麻藥溏心蛋， 貼近喜歡吃麻辣口味的受眾，有花椒的麻，有辣椒的香辣，有日式溫泉蛋的順口，也有麻藥溫泉蛋的上癮。

食材：雞蛋 (30g左右)、鹽、醬油、白醋、常溫開水、白芝麻、蜂蜜(食用糖漿、 二砂糖)、食用油、食鹽、芝麻油 (香油)、黑醋、蒜頭 (蒜末)、蔥、紅辣椒 (辣椒)、花椒粒