蛋素食

簡易版炒高麗菜

食材：紅蘿蔔絲、蔥、高麗菜、油、鹽巴

十分鐘上菜之蛋煎櫛瓜

簡單又快速即可上菜 吃起來多汁又爽口 也可調製自己喜歡的醬汁搭配喔

食材：櫛瓜、麵粉、雞蛋、鹽、香菜(可不用)

毛豆炒玉米

食材：毛豆、有機玉米粒罐頭、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、粗粒黑胡椒、醬油

懶人料理：牽絲起司蛋捲燒

營養健康的早餐就從懶人料理開始～最喜歡吃蛋裡面包起司了！而且自己作要放多少起司都可以，真的超開心！每吃一口都會牽絲，太幸福啦！

食材：蛋、起司片、鹽、胡椒、義大利香料

高麗菜豆腐雞蛋捲

想要做個素食清香暖心的料理

食材：高麗菜、香菇、雞蛋豆腐、薑、香油

生菜沙拉

生菜沙拉，可以當作餐點前的開胃菜，也可以當作一天開始的早餐！輕爽不油膩！

食材：玉米粒、馬鈴薯、紅蘿蔔、碗豆、沙拉醬、蘿蔓葉

三色蛋玉子燒

三色蛋不但要蒸，蒸熟後還得放冷再切，如果不在事前做好，突然想吃還真的吃不到…… 三色蛋如果以玉子燒的方式來料理，不但大大的節省料理...

食材：雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋、太白粉、水、胡椒粉、鹽

黃金南瓜【麥典實作工坊】

蒸炊成泥融入麵團，保留南瓜的南瓜滿滿的精華與營養。「麥典暖心 南瓜暖胃 」-2016年末讓我們一起暖心又暖胃~ (♥´◡`♥)

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、鹽、抹茶粉、即發乾酵母、全蛋液、細砂糖、全蛋、南瓜泥、牛奶、奶油

椒鹽煎櫛瓜~超簡單

最近上市場， 發現鮮甜的櫛瓜降價了， 馬上買了一條， 簡單料理，快速上桌， 鮮甜多汁美味櫛瓜， 保證讓您驚艷！!

食材：櫛瓜、麵粉、雞蛋、油、楜椒鹽

素烤彩蔬藜麥飯

烤箱預熱，洗菜、切菜、放飯、擺盤，撒上乳酪絲，送進烤箱烤二十分左右即可食用。蔬菜全部都沒有先炒過，藜麥飯要先煮好。此料理適合清淡飲...

食材：有機糙米、有機紅藜麥、有機紫薯、青花菜、紅椒、黃椒、紅蘿蔔、奶油、焗烤用乳酪絲、海鹽、黑胡椒、有機白芝麻、九層塔

絲絲入扣乳酪餅

小黃瓜具有清熱解暑利尿功效 還含有豐富維他命Ｃ及養顏美容效果 這個夏天就來些好吃又方便的小黃瓜料理吧 喜歡花媽的料理,記得請按【訂...

食材：蛋餅皮、雞蛋、乳酪絲、小黃瓜、胡椒粉 鹽巴

可可古早味蛋糕

濃郁的可可古早味蛋糕，材料不同(廢話)，但做法跟原味大致上一樣，然後我很閒就又寫了食譜～😜提供給想跟著做的朋友方便參考喔！ 🎈歡...

食材：20X20X4.5方形烤模、蛋黃(全蛋連殼約60g)、植物油、蛋白、牛奶、檸檬汁、鹽、細砂糖、無糖純可可粉、低筋麵粉

♡蒜片炒高麗菜♡

高麗菜切小塊（都習慣把梗切掉）蒜片/辣椒先爆香（下1/3匙的鹽）高麗菜原本就會出水 所以水可下少點讓它燜ㄧ下即可

食材：梨山高麗菜、蒜頭、辣椒

Carrot cake 胡蘿蔔蛋糕🥕

口味升級的2.0版胡蘿蔔蛋糕，絶對會擄獲所有人的心～

食材：長形烤模、胡蘿蔔絲、室溫雞蛋、室溫無鹽奶油、核桃、cream cheese、低筋麵粉、糖粉、泡打粉、香草精、蘇打粉、肉桂粉、肉荳𦸅（可省）、鹽、紅糖、蔬菜油

【韓國街頭小吃】雞蛋包

那天氣溫零下, 走出景福宮 還在討論午餐吃什麼?就先在一旁的小攤買了雞蛋包~^^ 濃濃蛋香, 口感醇厚濕潤, 鬆軟蛋糕體包覆滑嫩雞...

食材：小烤模、雞蛋、中筋麵粉、泡打粉、細砂糖、無鹽奶油、牛奶、香草精

堅果塔

堅果營養豐富又好吃~ 除了當零嘴之外做點小變化 在家也能自己做出好吃的堅果塔喔 一點都不難

食材：綜合堅果、細砂糖、低粉、鮮奶油、冰無鹽奶油、無鹽奶油、太妃軟糖、鹽巴、全蛋

紅豆麵包

包著滿滿紅豆餡的台式甜麵包是小時候就很喜歡吃的一種點心或早餐, 其實這個甜麵包可以用來變化出許多不同口味的好吃麵包喔,無論是起司,...

食材：黑芝麻、紅豆內餡、高筋麵粉、全蛋液、牛奶、糖、鹽、即溶酵母、無鹽奶油