蛋白粉

杏仁瓦片（麥片）

不甜，好吃

食材：全蛋、蛋白、糖粉、奶油、杏仁片、麥片、低筋麵粉

網紅草莓西瓜蛋糕🍉

有吃過奇異果芒果草莓水蜜桃這些水果放入蛋糕中吧 但是西瓜你一定沒吃過 一吃就會愛上的味道你一定要試試 我的食譜份量是兩顆6吋的...

食材：乾燥可食玫瑰花瓣、開心果 （切碎）、杏仁粉、草莓 （切半）、麵粉、鮮奶油、紫葡萄 （切半）、糖粉、細砂糖、西瓜（中等大小）、玫瑰水（rose water)、蛋白

巧克力戚風蛋糕捲(烘焙課2)

2108年3月9日

食材：低筋麵粉、泡打粉、蛋白、小蘇打粉、塔塔粉、水、砂糖、鹽、沙拉油、奶油、蛋黃、奶粉、可可粉、熱水

藍天使香草蛋糕🌿

材料使用自家栽種的蝶豆花～ 蛋糕採用戚風法。 夢幻十足的蛋糕，用視覺挑戰味蕾🤩

食材：蛋白、糖粉、蝶豆花牛奶、沙拉油、低筋麵粉、香草醬

寶寶芝麻鬆餅

給11個月寶寶吃的，已可吃全蛋。 添加富含鈣質的芝麻粉增添香氣，略酥也讓寶寶方便手持，他很喜歡。這是根據別的媽咪提供、去除他不能...

食材：蛋白、蛋黃、低筋麵粉、芝麻粉、橄欖油、母奶

檸檬糖霜蛋糕

食材：砂糖、蛋、蛋白、檸檬、糖粉、低筋麵粉、檸檬汁、無鹽奶油

紅豆抹茶生乳捲

抹茶搭上紅豆的生乳捲✨超配 不甜不膩好好吃！

食材：鮮奶油、糖、蛋黃、紅豆粒餡、麵粉、蛋白、橄欖油、鮮奶、抹茶粉

情人節便當

特別的七夕 給特別的他

食材：米飯、調味梅子、花椰菜、蛋白、香菇、豬絞肉、蛋黃、紅蘿蔔、蜂蜜蛋糕、鹹蛋、紅肉火龍果、牛奶、蝦子、蝶豆花、洋蔥丁、地瓜粉、番茄醬、海苔、鹽巴、鰹魚粉、醬油、胡椒、水、奶油、味霖

紅蘿蔔肉桂蘋果花蛋糕～給自己的小確幸

冷冷的天，一到了下午就覺得似乎需要來點有熱量的甜點補充一下能量。 今天用了家樂福嚴選生鮮的胡蘿蔔加上肉桂粉，加上家樂福法國蘋果切片...

食材：蛋白、細砂糖、蛋黃、家樂福嚴選法國蘋果切片、溫水、低筋麵粉、家樂福嚴選紅蘿蔔磨泥、肉桂粉、沙拉油

川味麻辣水煮雞肉(雞胸肉)

這是跟大陸友人學來的菜式，現在很夯的兩道川菜大概就是水煮肉，酸菜魚了，都是又麻又辣的下飯菜。一般都是用牛肉或魚片，因為這道菜油脂已...

食材：雞胸肉、木耳(可省)、岡山豆瓣醬、蘿蔓或萵苣、醬油、油、鹽、韓國辣椒粉、高湯、蒜頭、玉米粉、糖、青蔥、蛋白、蔥、花椒粉、薑、花椒油、豆瓣醬、芹菜

優格乳清可可捲心酥

乳清也能做捲心酥，味道還不賴喲！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/categ...

食材：自製優格乳清、蛋白、可可粉、細砂糖、融化奶油、過篩低粉、塩

咖啡枕頭蛋糕🍰

濃濃的咖啡香☕️

食材：低筋麵粉、咖啡粉、蛋白、玉米粉、蛋黃、糖、食用油、牛奶

大鼓燒 （羅爸配方）

食材：油、玉米粉、蛋白、低粉、糖、馬斯卡崩、蛋黃、鮮奶油、牛奶、奶酒/蘭姆酒

自製麥克雞塊

小孩都愛吃的麥克雞塊，自己動手做最安心，沒有人工添加物，所有食材放入食物調理機攪拌再裹粉炸即可完成，小孩也是一口接一口吃不停。(參...

食材：雞里肌肉、蛋白、低粉、彩色胡椒、鹽、蒜、味霖、玉米粉、葡萄籽油

輕乳酪蛋糕（新手適用）

新手做法 這算是簡易做法，一般新手也可以成功的唷~

食材：蛋黃、牛奶、蛋白、奶油乳酪、砂糖、低粉、玉米粉、無鹽奶油

巧克力蛋糕（鬆餅粉）

可以用煎的，也可以用烤的 煎的偏軟，烤的偏Q 作法超簡單～零失敗 因爲做的比較快所以泡泡沒敲太出來哈哈

食材：鬆餅粉、蛋黃、蛋白、牛奶或水、糖、可可粉（可以不加）

寶貝派對_蝦球迷你蛋包飯

寶貝們來家裡聚會的時候，可以準備可愛的餐點。 剛剛好的米飯份量，閃耀漂亮吸睛的番茄紅，還散發濃郁的蘑菇香味，搭配鮮香的蝦球和酥脆的...

食材：蛋、太白粉水、蝦仁、橄欖油、米酒、洋蔥、蛋白、蘑菇、鹽、白米飯、地瓜粉、奶油、多力多滋玉米片、普格原味義大利麵醬、小黃瓜片